Mindfulness y fortalezas: una terapia que te conecta con lo que eres
«Mindfulness: abrir la puerta de tu consciencia» Vivimos tan deprisa que muchas veces nos perdemos de nosotros mismos.Vamos cumpliendo con lo urgente, reaccionando, sobreviviendo…Y sin darnos cuenta, dejamos de escucharnos, de cuidarnos, de ser. En terapia, veo cada día a personas que llegan así: desconectadas, con la sensación de haber perdido el rumbo, de no […]
